Abnehmen durch Diäten?
Abnehmen zu Hause ist oft zum Scheitern verurteilt. Wenn Diäten auf Dauer helfen würden, gäbe es nicht ständig neue Diäten.
Man muss sich also der Wahrheit stellen. Dauerhaft Gewicht zu verlieren und schlank zu bleiben, setzt in den meisten Fällen voraus, dass man sein Lebensstil und Lebensgewohnheiten ändert.
Ernährungs-Hotels unterstützen
Die Ernährungs-Hotels können Sie dabei unterstützen den Teufelskreislauf zu durchbrechen:
- Sie werden lernen, wie man süßen Versuchungen widerstehen kann.
- Mit Gleichgesinnten können Sie sich im Hotel austauschen.
- Ihnen wird gesundes, leichtes und geschmackvolles Essen dargeboten.
- Abwechselung entsteht auch durch diverse Sportangebote und Wellness-Einrichtungen
Sportangebote flankieren Ernährungsumstellung
Beispiele für Sportangebote zur Unterstützung einer Gewichtsreduktion sind:
- Wassergymnastik
- Cardiotraining
- Pilates
- Nordic Walking
Beispiele für entspannende Wellness-Angebote sind:
- klassische Massagen
- Schlammpackungen
- Sauna
Weitere Tipps finden Sie in unserem Blog - "Tricks beim Abnehmen im Alltag" und "Schlank mit Diät"!
Sie sehen, es ist für Abwechselung gesorgt. Pfunde zu verlieren soll auch irgendwo Spaß machen und nicht in Stress und Frust enden. Gesundheitsurlaub.net wünscht Ihnen viel Erfolg!